Kebaikan Makanan Sunnah

Assalamuaalaikum kepada pembaca yang sudi membaca serba sedikit ilmu yang saya ingin kongsi kan kepada anda semua. Tetang Makanan Sunah yang mempunyai banyak khasiatnya.

1. MINYAK ZAITUN, mempunyai banyak kahsiat seperti :- 

a) Vitamin A,D,E,K.

b) Omega 3 dan 6 meningkat kan metabolisma dalam badan.

c) Asid Oleik dan Asid Palmitik penting untuk Asid Lemak yang ada di dalam badan.

d) Hydroxytyrosol, Oleocanthal dan Oleoropein yang tinggi Antioksida.

e) Mineral dan Vitamin yang penting juga terdapat didalam Minyak Zaitun ini.

2. BUAH TEEN dan CUKA TEEN, mempunyai banyak khasiat seperti :- 

a) Serat yang tinggi.

b) Asid Amino yang pelbagai jenis.

c) Zat Besi, Potassium, Kalsium, Fosforus, Sodium, Magnesium, Mangan adalah Sumber Mineral yang terdapat didalam Buah Teen.

d) Ia juga mempunyai Vitamin A,B Kompleks dan C.

e) Asid Asetik yang tinggi.

3. BUAH DELIMA ATAU JUS DELIMA, mempunyai banyak kahsiat seperti:-

a) Mempunyai Antioksida seperti Ellagitannin, Punicalagin, Asid Punicic dan banyak lagi.

b) Vitamin C, E dan K

c) Mempunyai ciri ciri lain seperti Anti-Mikrob dan juga Anti-Kulat.

4. MINYAK HABBATUS SAUDA, mempunyai banyak khasiat seperti:-

a) Mempunyai Vitamin E yang tinggi

5. KURMA, mempunyai banyak khasiat seperti:- 

a) Serat yang tinggi.

b) Tinggi kandungan Vitamin B3, Vitamin B6

c) Mempunyai Magnesium dan juga Kalsium.

#sumberolivehouse

#bekasbiru